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        1. 研究發現上班族周日晚上心情最焦慮

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        3. 閱讀: 4223
        4. 發布時間: 2009-07-29 12:04:22
        5. 一周何時最忙亂,心情最焦躁呢?到了周日晚上突然發現,好像有很多計劃都沒有實現,有很多工作需要準備。很多人都會因此變得焦躁不安,覺得生活亂作一團。據美國研究人員發現,上班族多會在周日晚上出現不同程度的忙亂感。
            美國心理學教授露絲·彼得在調查中發現,很多女性抱怨,每到周日晚上,自己總是想在周一繁重工作開始前,干完所有家務,但這時孩子不肯洗澡,丈夫只愿躺在沙發上看球賽,寵物把客廳搞得一團糟……她們總期待周日能有個寧靜放松的晚上,結果卻一片忙亂。
            而接受調查的男性表示,周六周日常常參加聚會、看電視或玩游戲,到了晚上,想到明天的工作還沒有準備,而家里又一片混亂,這也讓他們變得焦躁。
            調查顯示,大概有一半的在職人員會有這樣的感受。研究人員建議上班族,把周末時間分配好,家人一起做一頓大餐,不要凡事追求完美,放松心情是緩解周日忙亂感的最好方法。 (劉波)

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